ನಟ ಜೆನ್ನಿ ಮೊಲೆನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜೆನ್ನಿ ಮೊಲೆನ್ ತಡೆಹಿಡಿಯುವವರಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ನಟ, ಹಾಸ್ಯನಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ತನ್ನ ಪತಿ ಜೇಸನ್ ಬಿಗ್ಸ್ (ಹೌದು, ನಟ) ಮತ್ತು ಅವರ ಇಬ್ಬರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕಚ್ಚಾ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಬರಿಗೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದ ಮೊಲೆನ್, ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಲಾಗದಷ್ಟು ಸೀದಾ. "ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಹುಚ್ಚುತನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು." (ನೋಡಿ: ನನ್ನ 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಏಕೆ ಸಿಕ್ಕಿತು)

ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊಲೆನ್‌ಗೆ, ತ್ವರಿತ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಡೊಮಿನೊ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಹಿತವಾದಾಗ, ನನ್ನ ಹಣೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮುಗಿದಿರಲಿ, ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಮೊಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ."

ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮರುಳ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾರೆಯು ಸ್ಕಿನ್ ಮೆಡಿಕಾ HA5 ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಹೈಡ್ರೇಟರ್‌ಗೆ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 120, dermstore.com) ಆಳವಾದ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಂಕ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್ ವರ್ಜಿನ್ ಮರುಳ ಐಷಾರಾಮಿ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 40, sephora.com) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಪೋಷಿಸಲು. (ಸೂಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾವಿಗೆ ಹೆದರಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.)

ಮೊಲೆನ್ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು? ವ್ಯಾಯಾಮ. "ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಈಜುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಶಿಸ್ತು ಇರಬೇಕು." (BTW, ಮೊಲೆನ್ ಆ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ *ಪ್ರಮುಖ* ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.)

ಆದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೊಲೆಗಾರ ಸಜ್ಜು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಜೀವನವು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಎಸೆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಪುರುಷರ ಉಡುಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಮೋಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಮೊಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬ್ಲೇಜರ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ."

ಶೇಪ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಮಾರ್ಚ್ 2020 ಸಂಚಿಕೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ