ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ವಿಷಯ

• ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ ಚರಂತಿಯಾ, ಕಹಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಕಾಡು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು) ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾ ಸೇರಿದಂತೆ) ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ation ಷಧಿ ಅಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು:

• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ವರದಿಯಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ.
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಧುಮೇಹ .ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಫ್ರಕ್ಟೊಸಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ation ಷಧಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ dinner ಟದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿ, ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು medic ಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿವೆ. ಅದರ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಎ, ಇ, ಬಿ -1, ಬಿ -2, ಬಿ -3, ಮತ್ತು ಬಿ -9
• ಖನಿಜಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ
• ಫೀನಾಲ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸಿ. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ
• ಜಿ 6 ಪಿಡಿ ಕೊರತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾವಿಸಂ (ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)
• ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.