ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025
Anonim
10000000000001 ಲೋಳೆ ಸ್ಯಾಮ್‌ಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: 10000000000001 ಲೋಳೆ ಸ್ಯಾಮ್‌ಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು

ವಿಷಯ

ಜಾಮೀ ಚುಂಗ್ ಒಬ್ಬ ನಟ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಐಕಾನ್ ಆಗಿ ಜೀವನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಏರಲು ಮತ್ತು ಏರಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಎಡ್ಡಿ ಬಾಯರ್ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ ಪೆರುವಿನ ಇಂಕಾ ಟ್ರಯಲ್‌ಗೆ ತಾಜಾ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ಚುಂಗ್ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ತುಂಬಿದರು.

ನನ್ನ ಪತಿಗೆ (ನಟ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಗ್ರೀನ್ಬರ್ಗ್) ಮತ್ತು ನನಗೆ, ನಿಜವಾದ ರಜೆ ಎಂದರೆ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೋಸ್ಟರಿಕಾ ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಮೂಲಕ ಬೈಕಿಂಗ್ - ಇವುಗಳು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ-ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಸಾಹಸಗಳ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇಂಕಾ ಟ್ರಯಲ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಂತೆ, ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಗುರಿ ಇದೆ, ಒಂದು ಸವಾಲು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ತೃಪ್ತಿಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಆ ಪುಶ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಶಿಖರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಕಲ್ಲಿನ ಸನ್ ಗೇಟ್ನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಜೇಮೀ ಚುಂಗ್ ಅವರ ತಾಲೀಮು ಶೈಲಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನದಲ್ಲಿದೆ)


ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿ

"ನಾವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸ್ಕೀ ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕೋಸ್ಟರಿಕಾ ಅಥವಾ ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾವು ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಬೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ. ನಂಬಲಾಗದ. " (ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಸಾಹಸಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

"ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 8,000 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಏರಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಮೋಡಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಡಾರ ಹೂಡಿದೆವು. ನೀವು ಮೋಡಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿರುವ ಪರ್ವತಗಳ ಮೂಲಕ ಉರುಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಿದ್ದ ನೆನಪು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ. " (ನೀವು ಈಗ ಏರಬೇಕಾದ 15 ಸಕ್ರಿಯ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

"ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾವು ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ; ಇಂಕಾ ಟ್ರಯಲ್‌ಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷವಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಎಡ್ಡಿ ಬಾಯರ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಇದ್ದವು. ನಾವು ಸೆಲ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು. ನಾವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ವಿಶಾಲ-ತೆರೆದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು."


ಬಡ್ಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

"ನಾವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಬ್ಬರೂ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಾನು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಡೇ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಯಾನ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅವನು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ. ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು ಆದರೆ ಅದು 100-ಡಿಗ್ರಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ 30 ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿತು. "

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಮೀನು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತ...
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 7, ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಬಿ 12, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಸಮ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸು...