ಲೇಖಕ: Roger Morrison
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು!
ವಿಡಿಯೋ: 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು!

ವಿಷಯ

ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ elling ತವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೈನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತಹ ದ್ರವಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವಾಗ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, th ತವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಂತಹ elling ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

1. ಸ್ಟೈ

ಸ್ಟೈ ಎಂಬುದು ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಂಪಲ್ ತರಹದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ elling ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.


ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೊಸ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ನೀವು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸ್ಟೈ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

2. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್

ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು, ಇದು ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ದಪ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ನೇತ್ರ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.


3. ಪರಾಗ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ

ಮೂಗು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ elling ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರ, medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಜೈನ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

Eye ದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ len ದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಗೀಚುವುದು ಮತ್ತು ಡುನಾಸನ್, ಸಿಸ್ಟೇನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಲ್ ನಂತಹ ಲವಣಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದುರ್ಬಲತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.


ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  1. 1. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ
  2. 2. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ
  3. 3. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು
  4. 4. ಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ elling ತ
  5. 5. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತುರಿಕೆ
  6. 6. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು
  7. 7. ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
  8. 8. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಇರುವಿಕೆ
  9. 9. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ
  10. 10. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಲೋಹೀಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
  11. 11. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ
ಸೈಟ್ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿತ್ರ’ src=

5. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಡೆತ

ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಡೆತಗಳು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಕಣ್ಣಿನ elling ತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಓಟದಂತಹ ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಶೀತವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

6. ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, elling ತದ ಜೊತೆಗೆ, ಪಫ್‌ಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೆಕ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ, ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

7. ಕಕ್ಷೀಯ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಈ ರೀತಿಯ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ, ಕಣ್ಣನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕಕ್ಷೀಯ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್‌ನ ಅನುಮಾನವುಂಟಾದ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು len ದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ elling ತವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಹೀಗಾಗಿ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣು, ಮುಖ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ elling ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ elling ತವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಪೂರ್ವ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯದಂತಹ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಂಗೀತ: ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಟೆಂಪೋದೊಂದಿಗೆ 10 ಹಾಡುಗಳು

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಂಗೀತ: ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಟೆಂಪೋದೊಂದಿಗೆ 10 ಹಾಡುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಓಟಗಾರರು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 130 ರಿಂದ 150 ಸ್ಟ್ರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಳಾಂಗಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊ...
ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇಗೆ 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳು

ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇಗೆ 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಹಸಿರು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ನೀರಿನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬಣ್ಣದ ಬಿಯರ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಡೆದರೂ, ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಬ್ಬದ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷ, ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯ (...