ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮಲ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಸೆನ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, p ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ pharma ಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಪುಡಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮಲ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮಿಯುರಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, als ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

• ಬಿಳಿ ಮಲ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, als ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.

ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.