ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ
ವಿಷಯ
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು
- ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?
- ಮಸೂರವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
- ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 45 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಮಸೂರಗಳು ಧರಿಸಿದವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಆರೈಕೆಯು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು
ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕೈಯ ತೋರು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಮಸೂರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಮಸೂರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಾಗವು ಎದುರಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮಸೂರದ ಅಂಚುಗಳು ಬೌಲ್ ರೂಪಿಸಲು ತಿರುಗಬೇಕು, ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಾರದು. ಅದು ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮಸೂರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮಸೂರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಚಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಸೂರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಸೂರವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಮಸೂರವು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಸೂರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಎರಡನೇ ಮಸೂರದೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?
ಹಾರ್ಡ್ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನಿಲ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯ ಮಸೂರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಸೂರಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೃದು ಮಸೂರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಸಾಫ್ಟ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಹಾರ್ಡ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೃದು ಮಸೂರಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಅವರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಮೃದು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಮಸೂರವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ನೀವು ಇದೀಗ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹಾರ್ಡ್ ಮಸೂರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರವನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ರಿವೆಟಿಂಗ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಸೂರವು ಗೀರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ನಂತರ ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಮಸೂರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಸೂರ ಹರಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಮಸೂರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಸೂರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಕೈಯ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುವಾಗ, ಅದೇ ಕೈಯ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸೂರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಮಸೂರವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ನೀವು ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಲೋಳೆಯ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಸೂರವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರತಿ 500 ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
| DO ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. |
| DO ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಲವಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತೊಳೆಯಲು ಲವಣವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಲ್ಲ. |
| DO ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ. |
| DO ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. |
| DO ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. |
| DO ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. | ಮಾಡಬೇಡಿ ಈಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. |
ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು elling ತ
- ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
- ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
- ಕಣ್ಣಿನ ನೀರುಹಾಕುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು
- ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
- ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, elling ತ ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಒಟ್ಟು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ 5K ಓಡಿದೆ