Op ತುಬಂಧದ ನಂತರ ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ
ವಿಷಯ
Op ತುಬಂಧದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಬಲವಾದ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗಾಬರಿಯಾಗಿದ್ದೆ.
ದಾದಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ಞಾನವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೆ. ತಾಯಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ನನ್ನ 1,200 ಪುಟಗಳ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಶಾಲೆಯ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲುಗಡೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಅವಧಿ. ನನ್ನ ಸೊಸೆ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ನಾನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಂಗಾಳಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಹೊಳಪಿನ" ಎಂದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಸರಿ? ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು ಮಿಂಚಿನಂತೆಯೇ ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಡಿನ ಬೆಂಕಿಯ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ವಿಸ್ತೃತ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿದವು. ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 98.6 ರಿಂದ 3,000 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ದಹನವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಂತುಗಳು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಐಸ್, ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.
ಕಾಮ, ನಂತರ ನೋಡೋಣ
ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಟುಹೋಯಿತು. ನಾನು ಶನಿವಾರದಂದು ಆಸೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ, ಅದು ಹೋಗಿದೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಆಕ್ಷೇಪಣೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಬ್ಬರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ನನ್ನ ಮೆನೋಪಾಸ್ ದೇವತೆ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. Op ತುಬಂಧವು ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎರಡೂ ನನಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದವು.
ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಕೆಲವು ಯೋನಿ ದಂಡದ ಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನನ್ನ “ಲೇಡಿ ಪಾರ್ಟ್ಸ್” ಅನ್ನು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯೋಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ
ಮೇಲಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪರಿಹರಿಸಲು ಉಳಿದಿರುವುದು ನನ್ನ ಆಸೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು.
ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಿಸುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಗುಮುಖದಿಂದ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವಿಸ್ತೃತ ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಮತ್ತು “ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳು” ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ನಿಕಟತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಮರಳಿತು (ಆದರೂ ಕಡಿಮೆ ಸುಟ್ಟಿದ್ದರೂ). ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು "ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ".
ಟೇಕ್ಅವೇ
ನಾನು ಈಗ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ op ತುಬಂಧ. ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ “ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು” ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅದು ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಂತಹ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿರಂತರ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಹೇಳುವಂತೆ, "ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತಿದೆ."
Op ತುಬಂಧವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಂತ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೊಸ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಲಿನೆಟ್ ಶೆಪರ್ಡ್, ಆರ್.ಎನ್, ಒಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಗಾಡೆಸ್ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಲಾಗ್ ಒಳಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಎ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಗಾಡೆಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಲಿನೆಟ್.
ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೂತ್ರ