ಗರ್ಭಿಣಿ ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟಿಗಾಗಿ 2011 ರ ಗೋಲ್ಡನ್ ಗ್ಲೋಬ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
ವಿಷಯ
ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ (ಜನವರಿ 16) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟಿಗಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಗ್ಲೋಬ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು ಕಪ್ಪು ಹಂಸ. ತಾರಾಗಣ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಗಂಡನಾದ ಬೆಂಜಮಿನ್ ಮಿಲ್ಲೆಪೈಡ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿದಳು-ಅವಳು ಸೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದಳು ಕಪ್ಪು ಹಂಸ-ಅವನ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಬ್ಯಾಲೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, "ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಈ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು" ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ. ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ ತನ್ನ ಮರೆಯಲಾಗದ ಅಭಿನಯದಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು-ಅವಳ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಬೇಬಿ ಬಂಪ್. 29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಟಿ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ವಿಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ಫ್ ಗೌನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಕಸೂತಿ ಮಾಡಿದ Swarovski ಸ್ಫಟಿಕದ ಕೆಂಪು ಗುಲಾಬಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ್ದರು, ಅದು ತನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸಿದೆ-ಅವಳ ಪಾತ್ರದ ತೆಳುವಾದ, ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರುವ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಫ್ರೇಮ್.
ತನ್ನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಕಪ್ಪು ಹಂಸ, ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಅವರು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮಾಜಿ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ನೃತ್ಯಗಾರ್ತಿ ಮೇರಿ ಹೆಲೆನ್ ಬೋವರ್ಸ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವಳು ಪೋರ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ನನ್ನು ಸೆಂಟರ್ ಸ್ಟೇಜ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ "ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಿಂದ ಐದು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾವು ಬೋವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ." ನಿಮಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆದರೆ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ವಿಭಿನ್ನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಹೋದರಿ ಸೈಟ್, ಫಿಟ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
