ದೊಡ್ಡ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಕಿತ್ತೆಸೆದು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ (ಈ ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಹೇಗಾದರೂ). ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಡ್-ಟು-ಟೋ ದಾಸ್ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಕ್ಷಮಿಸಿ. (ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ 7 ಏಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಮಾಹಿತಿ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಂದರ ದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಗುಂಪು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದೆ. ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ - ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗ, ಅಂದರೆ. ಈ ಚಾರ್ಟ್ ನಮಗೆ ಗಡಿಯ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿರುವ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: J.Lo ಬೂಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ). ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. (ಕರ್ವ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.) ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಸಾಗಿಸಿದಾಗ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅವಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು: ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಸ್ತನಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. (ಸ್ತನ ಕಡಿತವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.) ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಟಾಟಾಗಳು-ಅಂದರೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಿಂದ ವರ್ಧಿತವಾದವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಲ್zheೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. (ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯ ಅಲ್zheೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.) ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ (ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ?). ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ-ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು-ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೊದಲ ದಿನದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ! ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ!" ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ