ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ವಿಷಯ
- ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ
- ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
- ಯಾರು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು men ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನೇರ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟಂಬಲ್ ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ .
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:
- ಏಕಪಕ್ಷೀಯ - ಇದು ಕೇವಲ 1 ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ
- ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ - ಇದು 2 ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ
- ಪ್ರಾಥಮಿಕ - ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದಾಗ
- ದ್ವಿತೀಯ - ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನೇರ ಆಘಾತ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
- ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ - ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಎಲುಬಿನ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ
- ಕಡಿಮೆ ಅಂತರ-ಕೀಲಿನ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಬ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗೆ ಎಲುಬು ಅಥವಾ ಟಿಬಿಯಾದ ತುದಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯಿದ್ದಾಗ.
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಧಿವೇಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಕೆಲ್ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಲಾರೆಂಕ್ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿವೆ:
| ಎಕ್ಸರೆನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | |
| ಗ್ರೇಡ್ 1 | ಸಣ್ಣ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳ, ಸಂಭವನೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ | ತೂಕ ನಷ್ಟ + ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೂಕ ತರಬೇತಿ + ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳು ನೋವಿನ ತಾಣಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ |
| ಗ್ರೇಡ್ 2 | ಜಂಟಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ | ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ + ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಹಾರಗಳು |
| ಗ್ರೇಡ್ 3 | ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಂಟಿ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಬಹು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು, ಸಬ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ವಿರೂಪ | ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ + medicine ಷಧಿ + ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆ |
| ಗ್ರೇಡ್ 4 | ತೀವ್ರವಾದ ಜಂಟಿ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಬ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮೂಳೆ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು | ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ |
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು TENS, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಜಂಟಿ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಜಂಟಿಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನೀರಾವರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಮತೋಲನ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ವಿಚಲನಗಳಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಈ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಭಂಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದಂತಹ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಟೇಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕದಿಂದ 0.5 ರಿಂದ 5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತೊಡೆಯವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ut ರುಗೋಲನ್ನು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಗ್ರೇಡ್ 3 ಅಥವಾ 4 ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದ ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿವೃತ್ತರಾದಾಗ.
ಯಾರು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು
ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 45 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಬಾಧಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ವೃದ್ಧರು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ:
- ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು;
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಜನರು;
- ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು rup ಿದ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ture ಿದ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ;
- ಜಿನೊವಾರೊ ಅಥವಾ ಜಿನೊವಾಲ್ಗೊದಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇಡೀ ದಿನ ಉಳಿಯಬಹುದು.
65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಎಕ್ಸರೆ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊಣಕಾಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೆತ್ತೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
