ಪಾದೋಪಚಾರವು ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು
ವಿಷಯ
ತನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಚಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರೀನಾ ರೂಪರೇಲಿಯಾ ತನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದವು.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.
20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಾನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವವರಿಗೆ - ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು… ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು? ಪಾದೋಪಚಾರ ಪಡೆಯುವುದು.
ನಾನು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಟಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ. ಆದರೆ ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅದು ನನ್ನ ಪಾದಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳಿಗೆ, ನನ್ನ ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡಿದೆ. ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ಕೊಳಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನಾನು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ, ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ: ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ
ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪಾದೋಪಚಾರ 2016 ರ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿತ್ತು. ನನ್ನ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಸ್ಪಾಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಇತರ ಗ್ರಾಹಕರು ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮೊದಲು ನೋಡಿರದ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
ನನ್ನ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ನಾನು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌಪ್ಯತೆಗಾಗಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡ ಭಾವನೆ ನೆನಪಿದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಆತ್ಮೀಯ ಅನುಭವ. ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದದ್ದು - ನಂತರ ಕ್ಯಾಥಿ, ನನ್ನ ಉಗುರು ಮಹಿಳೆ, ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಮೃದುವಾದ ಅಲೋ ಆಧಾರಿತ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹಳೆಯ ಪೋಲಿಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.
ಕ್ಯಾಥಿ ನನ್ನ ಪಾದಗಳ ತಳವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವಳು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತಾಳೆ. ಸೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ನಂತರ ಬಣ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ! ಕ್ಯಾಥಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಮೂರು ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಪೋಲಿಷ್ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಹೊಳೆಯುವದು ಎಂದು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ತಕ್ಷಣ, ನನ್ನ ಒಮ್ಮೆ “ಕೊಳಕು” ಪಾದಗಳು ಬ್ಲಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಉನ್ನತ ಕೋಟ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಅದು ಡ್ರೈಯರ್‌ಗೆ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಬೃಹತ್ ನನಗಾಗಿ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವು ನನ್ನ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರುವುದು ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನನ್ನ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಪಾದೋಪಚಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯ ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಅದು ಹೊರಗೆ ತಂಪಾಗಿತ್ತು - ನಾನು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು - ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪಾದೋಪಚಾರವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರೂ… ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರೆ.
ತೆರೆಯುವುದು ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ನನ್ನನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ರಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ!
ರೀನಾ ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ರೀನಾ ರೂಪರೇಲಿಯಾ ಅವರ ಕಥೆ.
ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಜಾತಕ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು