ಜಠರದುರಿತ
ವಿಷಯ
- ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಜಠರದುರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
- ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
- ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳು
- ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು
- ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು
- ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
- ಜಠರದುರಿತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅವಲೋಕನ
ಜಠರದುರಿತವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತವು ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತವು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಠರಗರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಸಹ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಕವೂ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ವಿಪರೀತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ
- ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) ವಾಡಿಕೆಯ ಬಳಕೆ
- ಕೊಕೇನ್ ಬಳಕೆ
- ವಯಸ್ಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ
ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ತೀವ್ರ ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ
- ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಜಠರದುರಿತವು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ವಾಕರಿಕೆ
- ವಾಂತಿ
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
- ಅಜೀರ್ಣ
ನೀವು ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಕಪ್ಪು, ಟ್ಯಾರಿ ಸ್ಟೂಲ್
- ವಾಂತಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಂತೆ ಕಾಣುವ ವಸ್ತು
ಜಠರದುರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ.
ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಲೆನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ಕೊಳವೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಬಯಾಪ್ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಬೇರಿಯಂ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನುಂಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ations ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು:
- ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿಲೋಸೆಕ್)
- ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್)
- ಎಸೋಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ನೆಕ್ಸಿಯಮ್)
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ations ಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ medic ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಫ್ಯಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್)
ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಜಠರದುರಿತದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು
ಜಠರದುರಿತ ನೋವಿನ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಆಮ್ಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹುಣ್ಣು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜಠರದುರಿತದ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೈನಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.
ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಕಾರಣ, ಜಠರದುರಿತದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಜಠರದುರಿತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ಜಠರದುರಿತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸುತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.