ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 14 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ತಜ್ಞರು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಮುಕ್ತ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಡಿಯೋ: ತಜ್ಞರು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಮುಕ್ತ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಎಂದರೇನು?

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ನೀರು, ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕದ ಅನೇಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀರು ಸರಬರಾಜಿಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇರಿಸಿದ ಮೊತ್ತವು ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸರಬರಾಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
  • ಆರಂಭಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಿ
  • ಮೌಖಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
  • ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.


ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಕ್ಕಿಯ ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಹಿಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ 2014 ರ ನವೀಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು 2 ವರ್ಷ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮುಕ್ತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರು.

ನುಂಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಾಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅದು ಸರಿ. ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಾರದು.


ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ಅದನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮಕ್ಕಳು 3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಗುಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅವರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ 3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದರೂ, ಈ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಡದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ವಿಷ ಕೇಂದ್ರವು ಅವರಿಗೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಡೈರಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೋರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವು ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಉಗುಳು ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ನುಂಗಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಕೆಲವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು.

ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಾವಿ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಮಟ್ಟದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ದಂತವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಇತರ cription ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬಾರದು.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮುಕ್ತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ರಹಿತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ರಹಿತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ರಹಿತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕುಳಿಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಲು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ಭೇಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

8 ತುಂಬಾ-ನಿಜವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕನ್ಫೆಷನ್ಸ್

8 ತುಂಬಾ-ನಿಜವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕನ್ಫೆಷನ್ಸ್

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಿಸ್...
"ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಆಹಾರವೇ ಇಂಧನ"

"ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಆಹಾರವೇ ಇಂಧನ"

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆ: ಮಿಶೆಲ್ ಸವಾಲುಮಿಷೆಲ್ ಅವರು ನೆನಪಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ತನ್ನ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. "ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾ...