ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಮೂತ್ರ, ಮಲ ಅಸಂಯಮ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ, ರೋಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಹೆರಿಗೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶರೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್, ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಏನು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದು ಏನು

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಸಂಯಮ, ಈ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ;
• ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾ, ಯೋನಿಸ್ಮಸ್, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ;
• ಕರುಳಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಯುರೊಜೈನೆಲಾಜಿಕಲ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-ಪ್ರಚೋದನೆ, ಇದನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ನಾದವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಯಾನಲ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು;
• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ತತ್ವವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಇದು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೆರಿಯಾನಲ್ ಮಸಾಜರ್, ವಾಯ್ಡಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.