ಲೇಖಕ: John Pratt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 5 ಜೂನ್ 2025
Anonim
AQUARIO MARINHO NEVER MADE TPA WITH GABRIEL LAFIS-HOW DOES NUTRIENTS REPLACEMENT
ವಿಡಿಯೋ: AQUARIO MARINHO NEVER MADE TPA WITH GABRIEL LAFIS-HOW DOES NUTRIENTS REPLACEMENT

ವಿಷಯ

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎಂಬುದು ಮರಗಳ ಸಾಪ್ನಿಂದ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಿಗುಟಾದ ಕಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ಲೇಪನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ "ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರ" ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಸ್ತುವು ಹಲವಾರು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:


1. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಕಾಲುಗಳ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಜ್ವರ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


3. ಹರ್ಪಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹರ್ಸ್ಟಾಟ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ಸೋರ್-ಎಫ್ಎಕ್ಸ್, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅಸಿಕ್ಲೋವಿರ್ನಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಹರ್ಪಿಸ್ ಗಾಯಗಳಿಂದ ದೇಹ.

4. ಥ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ

ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಜೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಿರಿ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.


ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಅದು ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಿ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ; ಗಾರ್ಗ್ಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರೀಮ್, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದ್ರವ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ elling ತ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ 2 ಹನಿ ಸಾರವನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಯಾವುದೇ ಸೂತ್ರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾರದ ಆವೃತ್ತಿಗಳು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ರಿಂದ 700 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ...
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎಂದರೇನು?ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು) ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ...