ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 11 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ® ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ® ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 15 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

2010 ರಲ್ಲಿ, (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಒನಾಬೊಟುಲಿನಮ್ಟಾಕ್ಸಿನ್ಎ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್-ಎ ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ drug ಷಧವಾಗಿದೆ ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಬೊಟುಲಿನಮ್. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಹಾರ ವಿಷದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಿದಾಗ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


ಬೊಟೊಕ್ಸ್ 1990 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವನಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಕುಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಲು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ, ಎಫ್‌ಡಿಎ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿತು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ medicine ಷಧದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.


ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸ್ವತಃ ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಕುಟುಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಠೀವಿ. ನೀವು ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಈಗ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆಯು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.


ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟಿಕೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

"ಫಿಶ್ಐ" ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

"ಫಿಶ್ಐ" ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಫಿಶ್ಐ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನರಹುಲಿ ಮತ್ತು ಇದು ಎಚ್‌ಪಿವಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 1, 4 ಮತ್ತು 63 ಉಪವಿಭಾಗಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ನರಹುಲಿ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತ...
ಸೈನಸ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥ

ಸೈನಸ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥ

ಸೈನಸ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡು...