ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ವಿಷಯ
- ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?
- ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
- ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
- ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?
- ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
- ಆರಿಕ್ಯುಲೋಥೆರಪಿ
- ಧ್ಯಾನ
- ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್
- ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕೆಲವು ulation ಹಾಪೋಹಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಮೇಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಪಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವುದು. ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲ್ಲ.
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?
ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ medicine ಷಧ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು 2010 ರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಲೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಡೇತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ದೈನಂದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.
ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೊಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಪಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಇಯರ್‌ಲೋಬ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸೋಂಕು
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- .ತ
- ಗುರುತು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು
- ಒಂದು ಬಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
- ಸೋಂಕಿತ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
- ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚುಚ್ಚುವವರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಂತರ, ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಆರಿಕ್ಯುಲೋಥೆರಪಿ
ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಆರಿಕ್ಯುಲೋಥೆರಪಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕಿವಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಜಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಧ್ಯಾನ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನವು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್
ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಬಟರ್ಬರ್
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
- ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್
ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳು:
- ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರೀಸ್, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್), ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುವಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
- ಲಿಖಿತ medic ಷಧಿಗಳಾದ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್, ಎರ್ಗೋಟ್ಸ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ drugs ಷಧಗಳು
- ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಡೈತ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಆರಿಕ್ಯುಲೋಥೆರಪಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿವೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ
ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಉಳಿತಾಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ