ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ವಿಷಯ

• ಸ್ತ್ರೀ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
• ಪುರುಷ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅದು ಶುಷ್ಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ;
• ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿ;
• ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ತೇವಾಂಶಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಉಳಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಒಣಗಿರುತ್ತವೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ 15 ರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಯುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನುಷ್ಯನು ಕ್ಷೌರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.