ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ವಿಷಯ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು, ಸಾವಯವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
1. ಒಣ ಬಾಯಿ
ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಡಾಗಳಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ನೀರು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. , ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನೀರು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
2. ವಾಂತಿ
ವಾಂತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಾಂತಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಾಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ after ಟವಾದ ನಂತರ ಮಲಗಬಾರದು.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೆಣಸು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇದರಿಂದ ಅವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅತಿಸಾರ
ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಜೋಳದ ಗಂಜಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ನಾರುಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಅತಿಸಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜ, ಓಟ್ಸ್, ಚಿಯಾ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಬರ್ + ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿ ನಡೆದರೂ ಸಹ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತಹೀನತೆ
ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಡು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
6. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಸೋಯಾ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಜೊತೆ ಜೀವನ ವೆಚ್ಚ: ಕೊನ್ನೀಸ್ ಸ್ಟೋರಿ
