ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ: ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• 2. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್
• 3. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ
• 4. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• 5. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಶೀತ
• 6. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
• 7. .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ನೋಟವೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

1. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಗಂಟಲು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೀರಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಕಾಫಿ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀರು ತುಂಬಿದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

2. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಮೂಗಿನ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಲೊರಾಟಾಡಿನ್, ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ ಅಥವಾ ಡೆಸ್ಲೋರಟಾಡಿನ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಸೀರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಲರ್ಜಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

3. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ elling ತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಬಾಯಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

Allerg ಷಧ ಅಲರ್ಜಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೊರಾಟಾಡಿನ್ ಅಥವಾ ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ. ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಕೊಳವೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಗಂಟಲಿಗೆ ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಲೋ zen ೆಂಜನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಶೀತ

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ತುರಿಕೆ ಕಿವಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಹ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಮಾಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್, ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್ ಅಥವಾ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್, ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ನೊವಾಲ್ಜಿನ್.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಡ್ರೋಪ್ರೊಪಿಜಿನ್ ನಂತಹ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಕೋಸೊಲ್ವನ್ ನಂತಹ ಕಫದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಲೋರಟಾಡಿನ್ ಅಥವಾ ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

6. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಬಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮರಳುವುದು, ನೋವು, ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಹೊರಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬೇಕಾದ ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

7. .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಇದು ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, replace ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.