ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು 4 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ about ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವರ್ತನ, ಡೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಭಿದಮನಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ - ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ation ಷಧಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ about ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ನೀವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆ, ಅಭಿದಮನಿ ಅಥವಾ ಸಪೊಸಿಟರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಂಟಿ-ಎಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭ.

ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭಿದಮನಿ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ation ಷಧಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ಸ್ (ಆಸ್ಕೊ) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ತೆಳುವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ಅಕ್ಸಿಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಮಾಕ್ಸಿಬಸ್ಶನ್ ಎಂಬ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ .ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣದರಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಳಸಿದ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ನಕಲಿ ರೂಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಂಟಿ-ಎಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಕಡಿಮೆ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ eat ಟ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಣ್ಣ als ಟವನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, sk ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ ಹೊರತು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಘು meal ಟ ಮಾಡಿದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ (ಎಸಿಎಸ್) ಪ್ರಕಾರ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಸಿಎಸ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅದು ಒಂದು ತಂತ್ರ
  ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ
  ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿ
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನ
• ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ, ನೇತೃತ್ವದ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಅಪನಗದೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅನೇಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ತಂಡವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಬರುವ ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಡಯಟ್ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.