ಯಾವ ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಯಾವ ಕುಂಕುಮಕ್ಕಾಗಿ
• ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕುಸುಮವು anti ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಕಾರ್ತಮಸ್ ಟಿಂಕ್ಟೋರಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕುಸುಮ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಯಾವ ಕುಂಕುಮಕ್ಕಾಗಿ

ಕುಂಕುಮವು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಪ್ರತಿಕಾಯ, ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ;
• ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಕುಂಕುಮವು ನರಕೋಶದ ರಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕುಸುಮವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೈಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕುಂಕುಮ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮೆಗಾ 6 ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಣಗೊಳಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.