ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಇನ್ನೊಂದು ದೇಹದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅನಿಲವಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ (ಉಸಿರಾಡುವಾಗ) ಗಾಳಿಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಂಬಲ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವು ಈ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳ ಸುತ್ತ ಸಂಚರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾರಿ ಉಸಿರಾಡಲು (ಬಿಡುತ್ತಾರೆ).

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ದಣಿವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೋಲಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ಅದರ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಣಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ
• ಅಸಹಜ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಂತುಗಳು)

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:

• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಎದ್ದು ಸರಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ
• ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ
• ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ

• ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಲಿಯಾ
• ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಡೇವಿಸ್ ಜಿಎ, ಬೋಲ್ಟನ್ ಸಿಇ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇನ್: ಫಿಲಿಟ್ ಎಚ್‌ಎಂ, ರಾಕ್‌ವುಡ್ ಕೆ, ಯಂಗ್ ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಬ್ರಾಕ್ಲೆಹರ್ಸ್ಟ್ನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 17.

ಮ್ಯೂಲೆಮನ್ ಜೆ, ಕಲ್ಲಾಸ್ ಹೆಚ್.ಇ. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. ಇನ್: ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಎಂಪಿ, ಸಂ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಹಸ್ಯಗಳು. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 18.

ವಾಲ್ಸ್ಟನ್ ಜೆಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೀಕ್ವೆಲೆ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 22.