ಮೆಲನೋಮ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು
• 1. ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯಾಪಕ ಮೆಲನೋಮ
• 2. ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮೆಲನೋಮ
• 3. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲೆಂಟಿಗೊ ಮೆಲನೋಮ
• 4. ಅಕ್ರಲ್ ಲೆಂಟಿಜಿನಸ್ ಮೆಲನೋಮ
• ಮೆಲನೋಮಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
• ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೆಲನೋಮವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಮೆಲನೋಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೆಲನೋಮವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಗುದದ್ವಾರ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನಂತಹ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ, ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ಅಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೆದುಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಂತಹ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಲನೋಮಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾ er ವಾದ ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಲನೋಮ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:

ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಮೆಲನೋಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

1. ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯಾಪಕ ಮೆಲನೋಮ

ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೆಲನೋಮವು ಮೆಲನೋಮಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಹ್ಯ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಮೆಲನೋಮವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮೆಲನೋಮ

ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮೆಲನೋಮವು ಮೆಲನೋಮಾದ ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶೀಘ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ-ಕೆಂಪು ಉಂಡೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ.

3. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲೆಂಟಿಗೊ ಮೆಲನೋಮ

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲೆಂಟಿಗೊ ಮೆಲನೋಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮೆಲನೋಮವು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಚುಕ್ಕೆ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಮ ಅಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗಾ brown ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು.

4. ಅಕ್ರಲ್ ಲೆಂಟಿಜಿನಸ್ ಮೆಲನೋಮ

ಅಕ್ರಲ್ ಲೆಂಟಿಜಿನಸ್ ಮೆಲನೋಮವು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಹ್ಯ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಭಾಗಗಳು, ಕರಿಯರು, ಏಷ್ಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆಲನೋಮವಾಗಿದೆ.

ಮೆಲನೋಮಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಲನೋಮವು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮೆಲನೋಮವು ಯುವಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವವರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಕುಟುಂಬ, ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೆಲನೋಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ, ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ;
• ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ;
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ;
• ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು;
• ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, 1 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೆಲನೋಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾತ್ರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಂತ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು;
• ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು;
• ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಥೆರಪಿ ಅದು ಮೆಲನೋಮ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಮೆಲನೋಮದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು;
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮೆಲನೋಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಮೆಲನೋಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮೆಲನೋಮ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ, ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30 ರೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ;
• ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದರೆ;
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಂತಹ ತಾಣಗಳು, ಕಲೆಗಳು, ಕಲೆಗಳು, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು, elling ತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳು. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.