ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ವಿಷಯ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಚುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ.
ಆದರೆ ಸಮಾಜವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆಯೋ, ಆರಾಧ್ಯ ಬೆಕ್ಕು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದ ಜಿಐಎಫ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಳಿನ ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವು ಕೇವಲ ಅಂತಿಮ ಪೆರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು; ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ.
ಸಂಶೋಧಕರು 12 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದವರಿಗಿಂತ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 12 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. . ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಸಾಯುವಿರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ-ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಗಾತ್ರ (ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಐಆರ್‌ಎಲ್) ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಟಾಪ್ 50 ರಿಂದ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು) ಕಡಿಮೆ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ . ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ.
"ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಊಹಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಜೇಮ್ಸ್ ಫೌಲರ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ., ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ರಾಜಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ (ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಂತಹ) ಹೆಚ್ಚು ಆನ್‌ಲೈನ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್-ಮಾತ್ರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು (ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾಲ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು) ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ. (ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಆದರೆ "ಇಷ್ಟಪಡುವುದು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.)
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂಸ್ ಫೀಡ್‌ನ ಕೆಲವು ಬುದ್ದಿಹೀನ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು. ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಇದು ಅವರ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
