ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವಳ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ | ಆರೋಗ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೇಲೆ ಲಿಜ್ ಜೋಸೆಫ್ಸ್ಬರ್ಗ್
ವಿಡಿಯೋ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವಳ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ | ಆರೋಗ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೇಲೆ ಲಿಜ್ ಜೋಸೆಫ್ಸ್ಬರ್ಗ್

ವಿಷಯ

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಪತ್ನಿ ಡಾ. ಮೆಹ್ಮೆಟ್ ಓz್, "ದಿ ಡಾ. ಓಜ್ ಶೋ" ಲಿಸಾ ಓಜ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ, ಇತರರು ಮತ್ತು ದೈವಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪೇಪರ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿರುವ ತನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ (ಏಪ್ರಿಲ್ 5, 2011) ಯುಎಸ್: ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಓz್ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಓದುಗರಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಓಝ್ ಪುರಾತನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ನಾಯಕರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಓz್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, "ನಮಗೆ ಒಂದೇ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನಾವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತೇವೆ-ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ-ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ." ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಓದುಗರಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ Oz ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ-ಕೆಲಸವಲ್ಲ - ಓದುಗರಿಗೆ ಅವರು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕೀಲಿಯು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅದರ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಇರುತ್ತದೆ." ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು US ನ ನಕಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು www.simonandshuster.com ($14) ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.


ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಓದಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪರಿಚಯನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕೇ ಅಥವಾ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕೇ? ಉತ್ತರವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ...
ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗಬ್ಬುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಗುಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗಬ್ಬುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಗುಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಾಯು. ಇನ್ನೊಂದು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ. ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನುಂಗಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ...