ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ (ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ): ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• 1. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ
• 2. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ
• 3. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು
• 4. ಕೆಳಗಿನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ 'ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತದೆ' ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಿದ, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಯೋನಿಯವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಯೋನಿಯ ಉಂಡೆ, ಇದನ್ನು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು;
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಭಾರದ ಭಾವನೆ;
• ಯೋನಿಯ ಚೆಂಡು ಸಂವೇದನೆ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ;
• ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ;
• ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗುದದ್ವಾರದ ಹತ್ತಿರ 'ಚೀಲ' ರಚನೆಯಾಗಬಹುದು, ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ವಿನಂತಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ವಾಜಿನಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಪೆರಿಯಾನಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು;
• ಯುರೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು: ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್: ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು.
• ಸಿಸ್ಟೌರೆಥ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ: ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನೋಡಲು, ತುರ್ತು, ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.

Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುಸಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪತನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ಸಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಮತ್ತೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ;
• ಪುಬೊಕೊಸೈಜಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಪೀ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪುಬೊಕೊಸೈಜಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು;
• ಸತತವಾಗಿ 10 ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಟ್‌ಗಳ 10 ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ 'ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ', ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ಈ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉಸಿರಾಟವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು.
• ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡಿ:

2. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಿಸರಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ಸಣ್ಣ ಸೀಸದ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳೆಂದರೆ ಇಂಟ್ರಾವಾಜಿನಲ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

3. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು men ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

4. ಕೆಳಗಿನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ‘ಬಿದ್ದ’ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು 'ನೆಟ್' ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಲ್ಯಾಪರೊಟಮಿ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕಟ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇದು ಅಂಗಗಳ ರಂದ್ರ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೋಂಕು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಮರಳುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. .

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೇವಲ 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ: ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.