ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ಡಿಸೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳು 2024
Anonim
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಡಾ.ಬರ್ಗ್ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಡಾ.ಬರ್ಗ್ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್ ಕಬ್ಬಿನ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ರಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕಬ್ಬಿನ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ಸಿರಪ್ ರಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಮೊಲಾಸಸ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವವು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶೂನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ಲಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಕಬ್ಬಿಣ
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6
  • ಸೆಲೆನಿಯಮ್

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪವಾಡ ನಿವಾರಣೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

1. ಮೂಳೆ ಬೂಸ್ಟರ್

ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಹಿಸುವ ಮಹತ್ವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.


ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 1 ಚಮಚ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 8 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ಗೆ 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

2. ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ಥಿತಿ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 1 ಚಮಚ ಬ್ಲಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 20 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

3. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ರಾಜನಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ಸಹ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.


ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖನಿಜದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ನಾಯು ಇದೆ: ಹೃದಯ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖನಿಜವು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

4. ಹೇರ್ ಡಿ-ಫ್ರಿಜರ್

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಿದ, ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಗುಟಾದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸುರಿಯುವುದು ಬಹಳ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಂತಹ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಬ್ಲಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನುಂಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ

ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳ ಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲಾಸಿಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ

ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೆರುಗು ಆಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು:

  • ಕೋಳಿ
  • ಟರ್ಕಿ
  • ಇತರ ಮಾಂಸಗಳು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್ ಕುಕೀಸ್ ಕೂಡ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಿ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳ ದಪ್ಪ, ಜಿಗುಟಾದ ಸ್ವಭಾವವು ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತ ಅಥವಾ “ಉಪಾಹಾರ ಕುಕೀಗಳಿಗೆ” ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸರಿಯಾದ ಮಾಧುರ್ಯದ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು “ಪೂರಕ” ವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ಚಮಚ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸ್‌ಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು

ಕೆಲ್ಸಿ ವೆಲ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಐದು-ಮೂವ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಲೆಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲ್ಸಿ ವೆಲ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಐದು-ಮೂವ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಲೆಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿ

ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಲಕರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬ್ಯಾಕ್‌ಡಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತರಬೇತುದಾರರು ಅ...
ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಂದು ಟನ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಚಲಿಸುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ...