ದಂತ ಫಲಕ ಎಂದರೇನು?

ವಿಷಯ

• ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
• ಪ್ಲೇಕ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಪ್ಲೇಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
• ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
• ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಸ್ವಿಶ್!
• ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಯಾರಾದರೂ?
• ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು lo ಟ್‌ಲುಕ್
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಪ್ಲೇಕ್ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಜಾರುವ / ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲೇಪನ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು "ಬಯೋಫಿಲ್ಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂಟು ಪಾಲಿಮರ್ ಪದರದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ಜೀವಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. ಜಿಗುಟಾದ ಲೇಪನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸಾಹತುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಎಂಬ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾರ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಲೈನ್ ​​ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಅತಿಯಾದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಆಮ್ಲಗಳು ಕುಳಿಗಳು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ಲೇಕ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪ್ಲೇಕ್ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ. ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಮೃದುವಾದ ಮುಳ್ಳಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತೇಲುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಂತವೈದ್ಯರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು 2019 ರ ವಿಮರ್ಶೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಟಾರ್ಟಾರ್ ಆಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ದಂತ ವೃತ್ತಿಪರರು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಟಾರ್ಟಾರ್ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಲೇಕ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ವಿಶ್!

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದ 2016 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾಯಿಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ (ಸಿಎಚ್ಎಕ್ಸ್), ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಎಚ್‌ಎಕ್ಸ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸಿಎಚ್‌ಎಕ್ಸ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ತೇಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಲಿಸ್ಟರಿನ್ ಕೂಲ್ ಮಿಂಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಂಥಾಲ್, ಥೈಮ್, ವಿಂಟರ್‌ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನುಂಗಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಯಾರಾದರೂ?

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಲ್ಯಾನ್‌ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಬಾಯಿಯ ಎರಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ನಿರೋಧಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ: ಇದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಸೋಬ್ರಿನಸ್.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಿರುವಾಗ, ಅವು ಲ್ಯಾಬ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ದೃ .ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು lo ಟ್‌ಲುಕ್

ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪಗಳು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೋಡಿ, ನೀವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಆಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಕುಳಿಗಳು, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಪ್ಲೇಕ್ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ತಳಿಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಲೇಪನದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ತೇಲುವುದು, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ದ್ವೈವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ನೀವು ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.