ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಷಯ

• ಯಾರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದವು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಾಣುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವರ್ಡಾ medicine ಷಧವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಅಲರ್ಜಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧವು ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟ, ದೇಹದ ತಂತ್ರಗಳು, ಸ್ವ-ಜ್ಞಾನ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು 3 ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ದೋಶಗಳು, ಅವು ವಾಟಾ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ, ಅವು ಗಾಳಿ, ಈಥರ್, ಬೆಂಕಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ಮಸಾಜ್ಗಳು: ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ;
• ಆಹಾರ: ದೇಹವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ತರಾತುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
• ಫೈಟೊಥೆರಪಿ: each ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಬೇರುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ ಮುಂತಾದ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಈ ಭಾರತೀಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.