ಲೇಖಕ: Laura McKinney
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ - ಆರೋಗ್ಯ
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷ, ಅಥವಾ ಆರ್ಸೆನಿಕೋಸಿಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಎಂಬುದು ಬೂದು, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಜೈವಿಕ (ಅಥವಾ “ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ”) ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕೃಷಿ, ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತರ್ಜಲ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಭಾರತ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಸೇರಿವೆ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಕೆಂಪು ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ
  • ಹೊಸ ನರಹುಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯ
  • ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
  • ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:


  • ಕಪ್ಪಾಗುವ ಚರ್ಮ
  • ನಿರಂತರ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು
  • ನಿರಂತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ವಿಷದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕಲುಷಿತ ಅಂತರ್ಜಲವು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಈಗಾಗಲೇ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದು, ಅಂತರ್ಜಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತರ್ಜಲವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸ್ಥಾವರಗಳಿಂದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ತುಂಬಿದ ನೀರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಗಾಳಿ
  • ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
  • ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಣಿಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
  • ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
  • ಭೂಕುಸಿತ ಅಥವಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ತಾಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಈ ಹಿಂದೆ ಆರ್ಸೆನಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮರ ಅಥವಾ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು
  • ಆರ್ಸೆನಿಕ್-ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು - ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.


ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ:

  • ರಕ್ತ
  • ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು
  • ಕೂದಲು
  • ಮೂತ್ರ

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯು.ಎಸ್. ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿಹಿತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.


ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ರದ್ದಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ತೊಡಕುಗಳು

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ಸೆನಿಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ:

  • ಮೂತ್ರ ಕೋಶ
  • ರಕ್ತ
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಯಕೃತ್ತು
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು
  • ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು
  • ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್
  • ಚರ್ಮ

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ ಸಾಧ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ lo ಟ್ಲುಕ್

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತರ್ಜಲವು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷದ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ ,, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಬಳಸುವ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೀರನ್ನು ತನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ.

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಬಾಟಲಿ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದವರೆಗೆ 9 ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದವರೆಗೆ 9 ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಶರತ್ಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಊಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್...
ಜನವರಿ 17, 2021 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜಾತಕ

ಜನವರಿ 17, 2021 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜಾತಕ

ಉದ್ಘಾಟನಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ, ಉತ್ಸಾಹ, ಬಹುಶಃ ಬಂಡಾಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವಾರದ ಗ್ರಹಗಳ ಕ್ರಿಯೆ - ಇದು ದೊಡ್ಡ, ಬಾಹ್...