ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪುರುಷರು ಬೆವರಿನಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ) ಜಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ-ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ (ಮತ್ತು ಕೇಳಿ!) SHAPE ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾವು ಕೇಳಿದೆವು. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

#1 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

’ಬೆವರುವ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಪೂಲ್‌ಗೆ ಹಾರಿದಾಗ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲ! "

-ಎರಿನ್ ಲೀ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್

#2 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

’ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಎರಡು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ!"

-ಶರೋನ್ ಲಿಯಾವೋ, ಹಿರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಂಪಾದಕ

#3 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

’ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೋಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ! ಅದರ ಆದ್ದರಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. "

-ಕೊರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲಿಸ್ ಕ್ಯಾಶ್‌ಮನ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್

#4 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

’ತೂಕದ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಜನರು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಸುಳಿದಾಡಿದಾಗ ನಾನು ಕಿರುಚಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರು. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! "

-ಮ್ಯಾಗಿ ವ್ಯಾನ್‌ಬುಸ್ಕಿರ್ಕ್, ಸಹಾಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಸಂಪಾದಕ

#5 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

’ಜನರು ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಏಕೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಅಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ!"

-ಎಲ್ಲಾ ಫಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಜೆಲ್ಕ್ಸ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್

#6 ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

"ಜನರು ಟವೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘವೃತ್ತವನ್ನು 'ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದಾಗ' ನನ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು

20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ. "

-ಜುನೋ ಡಿಮೆಲೊ, ಸಹ ಸಂಪಾದಕ

ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಭ್ಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ತಪ್ಪಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:

ಹಾನಿ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಮುರಿಯಲು 7 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

10 ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು 10 ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು

ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ 5 ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ