ನೀವು ಜರ್ಮಾಫೋಬ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಕೇಟ್, ಮತ್ತು ನಾನು ಜರ್ಮಾಫೋಬ್. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ ನಾನು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ತೂಗಾಡುವ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಟಿಎಂ ವಹಿವಾಟಿನ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ತಟ್ಟುತ್ತೇನೆ. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಮಗಳ ಆಗಮನವು ನನ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನಾನು ಗ್ರಂಥಾಲಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಬೋರ್ಡ್ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರತಿ ಪುಟವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಒಂದು ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಸಮಯ. ನಾನು NYU ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ Ph.D. ಫಿಲಿಪ್ ಟೈರ್ನೊ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಟೆರ್ನೊ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, "ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ-ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ರಿಂದ 2 ಪ್ರತಿಶತ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು." ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಕೆಲವು ಚುರುಕಾದ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತವು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಟೈರ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ? ಟಿಯರ್ನೊ ನನಗೆ ಎರಡು ಡಜನ್ ದೈತ್ಯ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದನು, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲು ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇವೆ (ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು):

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರದೇಶ #1: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು (ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ, ಕಾಫಿ ಶಾಪ್, ಎಟಿಎಂ, ಆಟದ ಮೈದಾನ)

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ನನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದ್ದವು ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ (ಇ. ಕೋಲಿ) ಮತ್ತು ಎಂಟರೊಕೊಸ್ಸಿ, ನನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ನನ್ನ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್‌ನ ಬಾತ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು, ನಾನು ಬಳಸುವ ಎಟಿಎಂ ಮತ್ತು ಕಾಪಿ ಯಂತ್ರದ ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಜಂಗಲ್ ಜಿಮ್ ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗಳು ಆಡುತ್ತಾಳೆ.

ಮನುಷ್ಯರಿಂದ ಬರುವ E. ಕೊಲಿಯು ಪ್ರಾಣಿ-ಉತ್ಪಾದಿತ ತಳಿಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಜನರನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟಿಯರ್ನೊ ವಿವರಿಸಿದರು. ನೊರೊವೈರಸ್, ಆಹಾರ ವಿಷದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಸತ್ಯ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ "ಎಂದು ಟಿಯರ್ನೊ ಹೇಳಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸೋಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಚ್ಚ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಟಿಯರ್ನೊ ಪ್ರಕಾರ "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ-ಕನಿಷ್ಠ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ." ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ "ಹ್ಯಾಪಿ ಬರ್ತ್ ಡೇ" ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಡಿ). ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗುವುದರಿಂದ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸಿಂಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರದೇಶ #2: ಅಡುಗೆ ಮನೆ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: "ಕೌಂಟರ್ ಗುಂಪಿನ ಕೊಳಕು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ," ಟೆರ್ನೊ ಹೇಳಿದರು. ಪೆಟ್ರಿ ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿತ್ತು ಇ. ಕೋಲಿ, ಎಂಟರೊಕೊಸ್ಸಿ, ಎಂಟ್ರೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ (ಇದು ಇಮ್ಯುನೊ-ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಜನರನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ), ಕ್ಲೆಬ್ಸಿಲ್ಲಾ (ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಕಚ್ಚಾ ಸತ್ಯ: ಅರಿಜೋನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಸರಾಸರಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮಂಡಳಿಯು ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನಕ್ಕಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಫೆಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಸಿ ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಾಂಜ್‌ನಿಂದ ನನ್ನ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಚ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: "ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ" ಎಂದು ಟಿಯರ್ನೊ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು, ಟಿಯರ್ನೊ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಬ್ಲೀಚ್ (3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್) ಬಳಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರದೇಶ #3: ಕಚೇರಿ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ನನ್ನ ಮನೆಯ ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇ.ಕೋಲಿ ಇದ್ದರೂ, ಆತ ಅದನ್ನು "ಬಹಳ ಕ್ಲೀನ್" ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದ. ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮ್ಯಾನ್ಹ್ಯಾಟನ್ ಕಚೇರಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಎಲಿವೇಟರ್ ಬಟನ್ ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ (ಎಸ್. ಔರೆಸ್), ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ (ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಯೀಸ್ಟ್), ಇದು ನಿರುಪದ್ರವ-ಆದರೆ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಹಬ್ಬವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಸತ್ಯ: "ಎಲ್ಲರೂ ಎಲಿವೇಟರ್ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಟಿಯರ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸಿ.

ಸ್ವಚ್ಛ ಪರಿಸರಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ಪಾಠ: ಟೆರಿನೊ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ, ಫೋನ್, ಮೌಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರದೇಶ #4: ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 63 ಪ್ರತಿಶತ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಶೀತ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೈನೋವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಕ್ ಟ್ರೈನರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದವು ಎಸ್. ಔರೆಸ್.

ಕಚ್ಚಾ ಸತ್ಯ: ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಚಾಪೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಮತ್ತು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಯರ್ ಫ್ಲೋರ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೊಳಕಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟಿಯೆರ್ನೊ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು.

ಸ್ವಚ್ಚ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತರಲು ಟಿಯರ್ನೊ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ನೀರಿನ ಕಾರಂಜಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿತ್ತು ಇ. ಕೋಲಿ) "ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ," ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೀನ್: ಎ ರಿಫಾರ್ಮ್ಡ್ ಜೆರ್ಮಾಫೋಬ್

ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಟೈರ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನಂತಹ ಜರ್ಮಾಫೋಬ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗಳೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳ ಲೈಬ್ರರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದಿಲ್ಲ-ಟೈರ್ನೊ ನನಗೆ ಕಾಗದವು ಕಳಪೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ