ಸಿಪಿಎಪಿ, ಎಪಿಎಪಿ ಮತ್ತು ಬೈಪಾಪ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ

ವಿಷಯ

• ಎಪಿಎಪಿ ಎಂದರೇನು?
• ಸಿಪಿಎಪಿ ಎಂದರೇನು?
• ಬೈಪಾಪ್ ಎಂದರೇನು?
• APAP, CPAP, ಮತ್ತು BiPAP ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾವ ಯಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ವಿರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ಒಎಸ್ಎ), ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಿಗ್ನಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಮಲಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣೆಯಾಗಬಹುದಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಮುಖವಾಡದವರೆಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಪಿಎಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎಪಿಎಪಿ, ಸಿಪಿಎಪಿ ಮತ್ತು ಬೈಪಾಪ್.

ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ನಡುವಿನ ಸಾಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಪಿಎಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ವಯಂ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಎಪಿಎಪಿ) ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಒತ್ತಡದ ದರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಇದು 4 ರಿಂದ 20 ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಒತ್ತಡದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಂತಹ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಬೇಕಾದರೆ ಎಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಪಿಎಪಿ ಎಂದರೇನು?

ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಸಿಪಿಎಪಿ) ಘಟಕವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸಿಪಿಎಪಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರವಾದ ಒತ್ತಡದ ದರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಎಪಿಎಪಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಪಿಎಪಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಂದು ದರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ದರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಲುಪಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು APAP ಅಥವಾ BiPAP ಯಂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೈಪಾಪ್ ಎಂದರೇನು?

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ದ್ವಿ-ಹಂತದ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಬೈಪಾಪ್) ಯಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಒತ್ತಡದ ದರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೈಪಾಪ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೈಪಾಪ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಎಪಿಎಪಿ ಮತ್ತು ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು 25 ರ ಗರಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದ ಹರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಧಿಕ-ಒತ್ತಡದ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ಯಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಎಎಲ್ಎಸ್ ಗೆ ಬೈಪಾಪ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

APAP, CPAP, ಮತ್ತು BiPAP ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅವು ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತೆಯೇ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ
• ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳು
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಘಟಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸದಂತೆ

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:

• ಬುಲ್ಲಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು
• ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ (ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ)

ಯಾವ ಯಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಸಿಪಿಎಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಹರಿವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ನಿದ್ರೆಯ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಂತ್ರವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಪಿಎಪಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬೈಪಾಪ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳು ಮೊದಲು ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಿಪಿಎಪಿ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸಿಪಿಎಪಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆ ಇತರ ಎರಡು ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೈಪಾಪ್ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಸಿಪಿಎಪಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಪಿಎಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಓದುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು
• ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲ)

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಒತ್ತಡದ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು:

• ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ
• ಅಂಗಾಂಶ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
• ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು
• ದವಡೆಯ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ
• ನಾಲಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ
• ಟ್ರಾಕಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ, ಇದನ್ನು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ತೆಗೆದುಕೊ

ಎಪಿಎಪಿ, ಸಿಪಿಎಪಿ ಮತ್ತು ಬೈಪಾಪ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫ್ಲೋ ಜನರೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುರಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಎಪಿಎಪಿ ಅಥವಾ ಬೈಪಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.