ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
• ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ, ಬಿಳಿ ಗಾಯದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನುಂಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗೋಚರತೆ

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಥ್ರಷ್ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ಶೀತ, ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ನಂತಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವೈರಸ್ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರಷ್ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಅನಾನಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಮೆಣಸು;
• ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಸಹ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಫ್ಥಸ್ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ರೋಗವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೇಸಮ್ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಿಳಿ ಚೆಂಡುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಹಾರದ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ 1 ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ವರ್ಷಕ್ಕೆ 6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಥ್ರಷ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ನುಂಗುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ, ವಿಎಸ್ಹೆಚ್ ಎಣಿಕೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಡೋಸೇಜ್, ಫೆರಿಟಿನ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಂಕು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಥ್ರಷ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಿಂಬೆ, ಅನಾನಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳಂತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮಾವು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ರಸ ಮುಂತಾದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಥ್ರಷ್‌ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್, ಅವು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡಲು, 1 ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ 1 ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ 10 ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಬಾಯಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಟೋಸ್ಟ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಬೀಜಗಳಂತಹ ಕಠಿಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ;
• ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿನ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:

ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳಾದ ಓಮ್ಸಿಲಾನ್-ಎ ಅಥವಾ ಜಿಂಗಿಲೋನ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ 5% ಕ್ಸೈಲೋಕೇನ್ ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಸಹಾಯ.

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿನ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.1 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, CO2 ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು Nd: ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು YAG ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಥ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.