ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಅವಲೋಕನ

ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಒಂದು ನ್ಯೂರೋ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನ ಕೊರತೆ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು:

• ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡು
• ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

ಈ ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಅವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಎರಡರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯ
• ಉದ್ವೇಗ
• ಜನರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ತಾಳ್ಮೆಯ ಕೊರತೆ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನೀವು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೈಜವಲ್ಲದ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನೈಜವೆಂದು ತೋರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಭ್ರಮೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಂದ ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಧೂಮಪಾನ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ
• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ
• ಆನುವಂಶಿಕ
• ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ
• ಪರಿಸರ
• ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ
• ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಹತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅವಳಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಂದೇ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಒದಗಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ, ಅವರು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಇತರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ.
• ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬಿಡಿ.

ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ನೀವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• Drug ಷಧ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು medic ಷಧಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಈಡೇರಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸಹಾಯವಾಣಿ 800-950-ನಾಮಿ, ಅಥವಾ 800-950-6264.