ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ವಿಡಿಯೋ: ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆಯೇ. ಇದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಂತೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವವರು, ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸಲು 5 ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು
  • ಕನಿಷ್ಠ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30 ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿ.
  • ರಕ್ಷಣೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುಮಾರು ½ ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ. ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್ ಪೌಡರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಎರಡರ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವಲ್ಲ.
  • ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಬಳಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ # 1: ಒಣ ಚರ್ಮ

ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೇಲೆ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಸೂಪರ್‌ಗುಪ್ ದೈನಂದಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಪಿಎ ++++
  • ನಿಯೋಜೆನ್ ಡೇ-ಲೈಟ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50, ಪಿಎ +++
  • ಅವೆನೊ ಡೈಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ # 2: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾಟ್ ಫಿನಿಶ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೆ ಆಂಥೆಲಿಯೊಸ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಲೈಟ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ದ್ರವ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 60
  • ಬಯೋರ್ ಯುವಿ ಆಕ್ವಾ ರಿಚ್ ವಾಟರ್ ಎಸೆನ್ಸ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50+, ಪಿಎ ++++
  • ಆತ್ಮೀಯ, ಕ್ಲೇರ್ಸ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಏರಿ ಯುವಿ ಎಸೆನ್ಸ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50 ಪಿಎ ++++

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ # 3: ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಅಜೈವಿಕ, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.


ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಾವಯವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನತ್ತ ಅದರ ಸೊಗಸಾದ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಬಿಳಿ ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಬಣ್ಣದ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಕೀಹಲ್ಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವ ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50
  • ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜ ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30
  • REN ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಿನರಲ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30 ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್

ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ # 4: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ

ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಆಕ್ಸಿಬೆನ್ z ೋನ್, ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಪಿಎಬಿಎ), ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಖನಿಜ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಗುರಿ ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಮೇಡ್‌ಕ್ಯಾಸೋಸೈಡ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಲ್ಲವೂ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಡಾ. ಜಾರ್ಟ್ + ಪ್ರತಿ ಸೂರ್ಯ ದಿನ ಸೌಮ್ಯ ಸೂರ್ಯನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಕ, ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 43, ಪಿಎ +++
  • ಸ್ಕಿನ್‌ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ಸ್ ಭೌತಿಕ ಯುವಿ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30
  • ಪ್ಯೂರಿಟೊ ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಗ್ರೀನ್ ಲೆವೆಲ್ ಸೇಫ್ ಸನ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50+, ಪಿಎ ++++

ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ # 5: ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ, ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖನಿಜ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವಾಗಿದೆ.

ಸಾವಯವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಗುರವಾದ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಡಾ. ಒರಾಕಲ್ ಎ-ಥೇರಾ ಸನ್‌ಬ್ಲಾಕ್, ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50 + ಪಿಎ +++
  • ಎಲ್ಟಾ ಎಂಡಿ ಯುವಿ ಕ್ಲಿಯರ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 46
  • ನೀಲಿ ಹಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30

ಸರಿಯಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ

ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೂಡಿಕೆಯಂತೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಂದಿನಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುವ “ಒಂದು” ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ. ಅವಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೆ ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅವರ ಆಶಯ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆದರ್ಶ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 7.35 ರಿಂದ 7.45 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರದ ಬೆಂಬಲಿಗರ...
ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಪರಿಹಾರಗಳಾದ ಆಂಟಿಗ್ರಿಪ್ಪೈನ್, ಬೆನೆಗ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಸಿನುಟಾಬ್ ಅನ್ನು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಲೆನೋವು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು.ಆದಾಗ್ಯೂ, pharma ಷಧ...