ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ 7 ಪರಿಣಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು!
ವಿಡಿಯೋ: ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ 7 ಪರಿಣಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು!

ವಿಷಯ

ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ವರದಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು, ಮೋಜಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಿಪ್ ಮಾಡುವ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿನ ಅಚ್ಚು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸೂಪರ್ ಫಂಗಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. (ನಾವು ಆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ!) ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಳಕು ಅಗೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಒಂಬತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಮುರಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೇಸ್ ಸ್ಪಿಕ್ 'ಎನ್' ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ 101. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಡಿಗೆಮನೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒಂದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಮಾಸ್ಟರ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗುತ್ತವೆ) ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ (ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ವಾತವು ಗುರುವಾರ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಹಗರಣ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ!). The Fly Lady ನಂತಹ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.


20/10 ಟ್ರಿಕ್

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ಆಳದವರೆಗೆ ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೈಸ್ಕೂಲ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಧರಿಸದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮನೆಗೆಲಸಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕು! ಆದರೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, 20/10 ನಿಯಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, Unf*$% ನಿಮ್ಮ ಆವಾಸಸ್ಥಾನದ ಸೌಜನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿರಾಮಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜನಾಂಗದವರಿಗೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, "ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ." (ರೋಗಾಣು ತಜ್ಞರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.)


ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆ)

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬಂದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: Pinterest ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವವರು. ಇತರರ ಸುಂದರ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗುತ್ತೀರಾ (ಎರಡೂ?) ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅವರನ್ನು ಮಂಚದಿಂದ ಜಿಗಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೊರಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ! ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಸಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದರು (ಹಾ!) ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ... ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳು. "

ಒನ್ ಇನ್ ಒನ್ ಔಟ್ ರೂಲ್

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು


ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟಫ್ ಇದೆ, ಕಡಿಮೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ! ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೂಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಚೀಲಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಏಳು ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. (ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.) ಆದರೆ ಹೌಸ್ ಲಾಜಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒನ್ ಇನ್ ಒನ್ ಔಟ್ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ವಿಷಯಕ್ಕೂ, ದಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! (ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.)

ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಕೇಸ್ ಆಗಿ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಸೇರದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಅದು ಹೋಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ (ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ). ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಲೈಫ್‌ಹ್ಯಾಕರ್ ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಲು ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಕೋಣೆಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ವಚ್ಛ ಲಸಿಕೆ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿ ನಿಜವಾದ ಸರಳ: ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಶಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ತಿಂದು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್, ಕಪ್ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಿನಿ-ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಏಕೆ ರೋಗಾಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.)

ಮೂಗಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಕೊಠಡಿಯನ್ನು "ಕ್ಲೀನ್" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರು ಒಂದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಲಸುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ವಾಸನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಹಳೆಯ ಆಹಾರ, ಪಿಇಟಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕಸದಂತಹ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಕೊಂದು ಕಿಚನ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ಕದಿಯಿರಿ: ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ, ಆದರೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಶ್ರೀಮತಿ ಮೆಯೆರ್ ಅವರ ತುಳಸಿ-ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೋನ್ ಮಾಡಿ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗೆಟುಕುವ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು (ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇವೆ!), ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಅಮ್ಮಂದಿರಂತಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ (ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೈಯರ್ ವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಬ್ಬರಂತೆ ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೀರಾ?)

ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಫ್ಲೈ ಲೇಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲೀನ್ ಸಿಂಕ್ ಕ್ಲೀನ್ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನ್ &#$ ನಿಮ್ಮ ಆವಾಸಸ್ಥಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಅದು ಆಶ್ರಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥಾ ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಕೊಳಕು ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಪೇರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಸ್ತನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು: ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ?

ಸ್ತನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು: ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ?

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅ...
ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಬೀಸು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಬೀಸು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಬೀಸು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಎಫಿಬ್) ಎರಡೂ ವಿಧದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕೋಣೆಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಇವೆರಡೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿದಾಗ, ಆ ಕೋಣೆಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳು...