ವಿಚ್ಛೇದನ ತಜ್ಞರಿಂದ 5 ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• Exes ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ
• ಇದು ಕಠಿಣವಾದಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಿ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಅವರ ಸಲಹೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಒ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅಜ್ಞಾನವು ಆನಂದವಲ್ಲ. ಕಾರ್ ರಿಪೇರಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ-ಹಣಕಾಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಎಂದು ಕರೆನ್ ಫಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದರೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕುರುಡಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆದಾಯ, ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವ್ಯವಹಾರದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ 16 ಹಣದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕೂಡ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ-ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳ ಜೋಡಿ ನಿಕೋಲ್ ಬರಾಸ್ ಫ್ಯೂಯರ್, M.S. ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿನ್ ಬರಾಸ್, L.C.S.W., ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಲಹಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ 37 ನನ್ನ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಡಿಮೆ-ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ನಿಯಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಫಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾದ ತಾಲಿಯಾ ವೇಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಈಗ ಇದೆ ಮೊದಲು ಅವರು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, "ವ್ಯಾಗ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ." ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ದಂಪತಿಗಳು ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫ್ಯೂಯೆರ್ ಮತ್ತು ಬರಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ವಕೀಲರನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಕೀಲರಿಗೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಶುಲ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ.

Exes ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ

ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚೆಲುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ-ಅಂದರೆ ಅವನ ಕೊಲೆಗಾರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಮೋಸದ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್, ಫಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದಿ ಒನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ತರಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಕಠಿಣವಾದಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಿ

ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಾತನಾಡಿ, ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞೆ ರಾಚೆಲ್ ಸುಸ್ಮಾನ್, LCSW. ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್) ಪ್ರಿಸರ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸುಸ್ಮಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ, ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಸ್ಮಾನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ