ಅಶ್ವಗಂಧ (ಇಂಡಿಯನ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್): ಅದು ಏನು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ಇಂಡಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಶ್ವಗಂಧವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆವಿಥಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ, ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಸ್ಯಗಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು

ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ದೈಹಿಕ ದಣಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಶ್ವಗಂಧದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು:

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, als ಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ದ್ರವ ಸಾರ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ 2 ರಿಂದ 4 ಮಿಲಿ (40 ರಿಂದ 80 ಹನಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕಷಾಯ: 120 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ 1 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವು ಅತಿಸಾರ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ಅಶ್ವಗಂಧವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಸ್ಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಈ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.