ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳದ 7 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• 1. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• 2. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ಮನ್ನಿಸುವವರಲ್ಲವೇ?
• 3. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• 4. ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
• 5. ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಶೀತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• 6. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾಗೆ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• 7. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲವೇ?

ಅವಲೋಕನ

ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಬಾರದ ಏಳು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ-ಪರಿಹಾರ ಸಾಧನವನ್ನು (ಇನ್ಹೇಲರ್ ನಂತಹ) ತರಲು ಸಾಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತರಲು ಅವರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ. (ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅವರ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಮಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ.)

2. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ಮನ್ನಿಸುವವರಲ್ಲವೇ?

ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮೊದಲೇ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳಕನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲಕವೂ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಆಸ್ತಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಸ್ತಮಾದ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪುರಾಣ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು “ಉಪಶಮನ” ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆಸ್ತಮಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಆಸ್ತಮಾ ಶಾಶ್ವತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಹೌದು, ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾದ ಹಠಾತ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದುರಾದರೆ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಮಾತಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ಹೇಲರ್ ಎಂದರೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

5. ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಶೀತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಆಸ್ತಮಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ನೆಗಡಿಯಂತೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶೀತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾಗೆ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

7. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲವೇ?

ಧೂಮಪಾನವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇನ್ನೂ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಿಗರೆಟ್ ವಿರಾಮದಿಂದ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.