ತಂಬಾಕಿನ ಅಪಾಯಗಳು

ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಒಂದು ಸಸ್ಯ. ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
• ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ 7,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 70 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸುಡದ ತಂಬಾಕನ್ನು ಹೊಗೆರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ಧೂಮಪಾನ ರಹಿತ ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಟೊಬ್ಯಾಕೊ ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು
• ಆಂಜಿನಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ
• ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಬಾಯಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳು, ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗರ್ಭಕಂಠ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ)
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಳಪೆ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
• ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟ
• ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೀಳು ತುಟಿ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
• ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಅದು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕು

ತಂಬಾಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದ ತಂಬಾಕಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ:

• ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ
• ಒಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರ ಹೊಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವವರು (ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ) ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ:

• ಆಸ್ತಮಾ ಜ್ವಾಲೆಗಳು (ಧೂಮಪಾನಿ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುವ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು)
• ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು, ಸೈನಸ್, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯ)
• ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS)

ಯಾವುದೇ ಚಟದಂತೆ, ತಂಬಾಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

• ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ತಾಣಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ - ಅಪಾಯಗಳು; ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನ - ಅಪಾಯಗಳು; ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದ ತಂಬಾಕು - ಅಪಾಯಗಳು; ನಿಕೋಟಿನ್ - ಅಪಾಯಗಳು

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳದ ದುರಸ್ತಿ - ಮುಕ್ತ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಿಯೋಜನೆ - ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಿಯೋಜನೆ - ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳದ ದುರಸ್ತಿ - ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಸರ್ಜನೆ

• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು
• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ತಂಬಾಕು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು
• ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಲಿಯಾ

ಬೆನೊವಿಟ್ಜ್ ಎನ್ಎಲ್, ಬ್ರೂನೆಟ್ಟಾ ಪಿಜಿ. ಧೂಮಪಾನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆ. ಇನ್: ಬ್ರಾಡ್‌ಡಸ್ ವಿಸಿ, ಮೇಸನ್ ಆರ್ಜೆ, ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಜೆಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮುರ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾಡೆಲ್ ಅವರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ine ಷಧ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 46.

ಜಾರ್ಜ್ ಟಿ.ಪಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 29.

ರಾಕೆಲ್ ಆರ್ಇ, ಹೂಸ್ಟನ್ ಟಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 49.

ಸಿಯು ಎಎಲ್; ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು: ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಹೇಳಿಕೆ. ಆನ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2015; 163 (8): 622-634. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.