ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಎಲುಬುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೇರುವ ನಾರಿನ ರಚನೆಗಳು. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು len ದಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ la ತಗೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆಂಡಿನೋಸಿಸ್ (ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕ್ಷೀಣತೆ) ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಹ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತದ (ವ್ಯವಸ್ಥಿತ) ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಸೈಟ್‌ಗಳು:

• ಮೊಣಕೈ
• ಹೀಲ್ (ಅಕಿಲ್ಸ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್)
• ಮೊಣಕಾಲು
• ಭುಜ
• ಹೆಬ್ಬೆರಳು
• ಮಣಿಕಟ್ಟು

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಬಳಿ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾದ ನೋವು
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಒದಗಿಸುವವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಎಕ್ಸರೆ
• ಎಂ.ಆರ್.ಐ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಒದಗಿಸುವವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸುತ್ತಲೂ la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗಾಯ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ನ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉರಿಯೂತವು rup ಿದ್ರತೆಯಂತಹ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆ

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಇದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು:

• ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದೃ strong ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್; ಬೈಸಿಪಿಟಲ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್

• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವರ್ಸಸ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ

ಬ್ಯುಂಡೋ ಜೆಜೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ .ಷಧ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 247.

ಗೈಡರ್ಮನ್ ಜೆಎಂ, ಕ್ಯಾಟ್ಜ್ ಡಿ. ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 42.