ಯೋನಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಯೋನಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಕೆರಳಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್
• ವೀರ್ಯನಾಶಕ
• ಡೌಚಿಂಗ್
• ಶೇವಿಂಗ್ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಬಹುಶಃ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಏರಿಸದೆ ಹೇಗೆ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಗೀರುವುದು. ಆದರೆ ಕಜ್ಜಿ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, "ಯೋನಿಯು ಈ ರೀತಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?" ಆ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಟ್ಟವು ಬಹುಶಃ ತುರಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏಕೆ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ವಲ್ವಾರ್ ತುರಿಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ನಡುವೆ) ಮತ್ತು ಯೋನಿ ತುರಿಕೆ (ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೇ) ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಗೂಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ "ನನ್ನ ಯೋನಿಯ ಕಜ್ಜಿ ಏಕೆ ??" (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ತುರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು)

ಯೋನಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆರಳಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್

ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಲಾರೆನ್ ಸ್ಟ್ರೈಚರ್, MD, ಲೇಖಕ ಸೆಕ್ಸ್ Rx. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ವಲ್ವಾ (ಜನನಾಂಗಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗ) ದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು" ಎಂದು ಡಾ ಸ್ಟ್ರೈಚರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 58 ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಂತೆ ಕುಸಿಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳ ಅಂತ್ಯದ ಸಮಯ, ದೇಹವು menತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಒಬ್-ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾದ ಅಲಿಸ್ಸಾ ಡ್ವೆಕ್, ಎಂ.ಡಿ. ನಿಮ್ಮ V ಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ A ಯಿಂದ Z. Replens (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $12, target.com) ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋನಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೊಮೊಟಾರೊ ಸಾಲ್ವೆ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $35, verishop.com) ನಂತಹ ಸಾಲ್ವ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು

ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ "ಬಾಹ್ಯ" ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ವಿಷಯವೂ ಇದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಲು ದಪ್ಪವಾದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಯೀಸ್ಟ್ ವಲ್ವದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೈ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗೋಚರ ಕೆರಳಿಕೆ ನೋಡಿ? "ವಲ್ವಾರ್ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಟ್ರೈಚರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು." ಕೆಲವು ಮೊನಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, "ಡಾ. . ಮೊನಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ 3 (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 14, target.com) ಹೊರಗಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಂಟಿ-ಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮೊದಲೇ ತುಂಬಿದ ಮೂರು ಲೇಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. )

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ತುರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಧಿತ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಡಾ. ಸ್ಟ್ರೀಚರ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ವೀರ್ಯನಾಶಕ

ವೀರ್ಯನಾಶಕ, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಒಂದು ವಿಧದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೆಲ್ ಆಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಬಹುದು) ಯೋನಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕೂಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅಥವಾ ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್ ಬಳಸಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೌದು, ನೀವು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಬಹುದು)

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಟ್ರೈಚರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು (ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ) ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ) ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಪಿ.ಎಸ್. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲುಬ್‌ಗಳು)

ಡೌಚಿಂಗ್

"ನೀವು ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀರು" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಟ್ರೈಚರ್ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಡೌಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸೋಪ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕೇವಲ ನೀರು." ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೋಪುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಸ್ಟ್ರೀಚರ್ ಹೇಳುವಂತೆ: "ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗಬಾರದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ." ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ-ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್-ಫ್ರೀ. (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಳಿ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಕಬಾರದ ಈ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದಿ.)

ಶೇವಿಂಗ್ ಕಿರಿಕಿರಿ

ಸೂಪರ್-ಕ್ಲೋಸ್ ಶೇವ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ರೇಜರ್ ಬರ್ನ್‌ನ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಯಾರು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ? (ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾಪನೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.) ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ತುರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು STI; ನೀವು ಅವರ ಏಲಿಯಾಸ್ "ಏಡಿ" ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. "ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೊಬೈಲ್ 'ದೋಷಗಳು', ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜ್ವರ, ದಣಿದ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್-ಫ್ಯೂಸ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪರೋಪಜೀವಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಏಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ