ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ

ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಪರಾಗ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ (ಸ್ನೋಟ್) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸೈನುಟಿಸ್).

ನಿಮ್ಮ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇಟಿ ಪಾಟ್, ಸ್ಕ್ವೀ ze ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಮೂಗಿನ ಬಲ್ಬ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಅಥವಾ 5 ಗ್ರಾಂ (ಗ್ರಾಂ) ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು (ಅಯೋಡಿನ್ ಇಲ್ಲ)
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಪಿಂಚ್
• 2 ಕಪ್ (0.5 ಲೀಟರ್) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು

ವಾಶ್ ಬಳಸಲು:

• ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೆರೆದ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಎಡ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ನೀರು ಹೊರಬರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಓರೆಯಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
• ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಉಳಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನೀವು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರೋಗಾಣುಗಳು ಇರಬಹುದು ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
• ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವಂತಹ ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು better ಷಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು
• ಜ್ವರ
• ನೋವು
• ತಲೆನೋವು

ಉಪ್ಪುನೀರು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ; ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ; ಮೂಗಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್; ಸೈನುಟಿಸ್ - ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ

ಡಿಮುರಿ ಜಿಪಿ, ವಾಲ್ಡ್ ಇಆರ್. ಸೈನುಟಿಸ್. ಇನ್: ಬೆನೆಟ್ ಜೆಇ, ಡೋಲಿನ್ ಆರ್, ಬ್ಲೇಸರ್ ಎಮ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾಂಡೆಲ್, ಡೌಗ್ಲಾಸ್, ಮತ್ತು ಬೆನೆಟ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 62.

ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ರಬಾಗೊ ಡಿ, ಹೇಯರ್ ಎಸ್, g ್ಜಿಯರ್ಸ್ಕಾ ಎ. ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಡಿ, ಸಂ. ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 113.

• ಅಲರ್ಜಿ
• ಸೈನುಟಿಸ್