ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ಜೂನ್ 2024
Anonim
Herpes (oral & genital) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology
ವಿಡಿಯೋ: Herpes (oral & genital) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology

ಓರಲ್ ಹರ್ಪಿಸ್ ಎಂದರೆ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ತುಟಿಗಳು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅನ್ನು ಹರ್ಪಿಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಯಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು. ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಟೈಪ್ 1 (ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -1) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಈ ವೈರಸ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮೊದಲ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ, ಮುಖದಲ್ಲಿನ ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ (ಸುಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈರಸ್ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ ಟೈಪ್ 2 (ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -2) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -2 ಬಾಯಿಗೆ ಹರಡಿ ಬಾಯಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಏಕಾಏಕಿ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು:

  • ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
  • ಸೋಂಕಿತ ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಟವೆಲ್, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಂಚಿದ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ತೆರೆದ ಹರ್ಪಿಸ್ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು.


ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -1 ವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ತುಟಿಗಳ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ
  • ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ಸುಡುವುದು
  • ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

  • ಗಂಟಲು ಕೆರತ
  • ಜ್ವರ
  • ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
  • ನೋವಿನ ನುಂಗುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

  • ಒಸಡುಗಳು
  • ತುಟಿಗಳು
  • ಬಾಯಿ
  • ಗಂಟಲು

ಅನೇಕ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಏಕಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

  • ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಸೋರುವ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳು
  • ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
  • ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು
  • ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇವರಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:


  • ಮುಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು
  • ಜ್ವರ
  • ಒತ್ತಡ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹತ್ತಿರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ವೈರಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ
  • ವೈರಲ್ ಡಿಎನ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ
  • ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು z ಾಂಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ines ಷಧಿಗಳು:

  • ಅಸಿಕ್ಲೋವಿರ್
  • ಫ್ಯಾಮ್ಸಿಕ್ಲೋವಿರ್
  • ವ್ಯಾಲಸೈಕ್ಲೋವಿರ್

ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಬಾಯಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಬಂದರೆ, ನೀವು ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.


  • ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು-ಹೋರಾಟದ (ನಂಜುನಿರೋಧಕ) ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
  • ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಾಯಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಹರ್ಪಿಸ್ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ:

  • ಇದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸೋಂಕು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಗುರುತು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ನ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುತ್ತದೆ
  • ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು
  • ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
  • ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಹರ್ಪಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಬಾಯಿ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸನ್ಕ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚಿ.
  • ಹರ್ಪಿಸ್ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಯಾರಾದರೂ ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಗಳು, ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಓರಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ; ಜ್ವರ ಗುಳ್ಳೆ; ಓರಲ್ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್; ಹರ್ಪಿಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್; ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್

  • ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ - ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್

ಹಬೀಫ್ ಟಿ.ಪಿ. ನರಹುಲಿಗಳು, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ಇನ್: ಹಬೀಫ್ ಟಿಪಿ, ಸಂ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 12.

ಹಪ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್. ಬಾಯಿಯ ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಕೆಲ್ಲರ್ಮನ್ ಆರ್ಡಿ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕಾನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 2019. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: 969-975.

ಲಿಂಗನ್ MW. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ. ಇನ್: ಕುಮಾರ್ ವಿ, ಅಬ್ಬಾಸ್ ಎಕೆ, ಆಸ್ಟರ್ ಜೆಸಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ರಾಬಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಟ್ರಾನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲ ರೋಗ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 16.

ವಿಟ್ಲಿ ಆರ್ಜೆ, ಗ್ನಾನ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 350.

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ

ಹಾರುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಾರುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಏರೋಫೋಬಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಹಾರುವ ಭಯಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾದ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತ...
ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನು

ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನು

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು lunch ಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು lunch ಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಆ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧ...