ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವಿಷಯ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯ with ಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಇದು c ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 6 ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
1. ಉರಿಯೂತದ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವಂತಹವುಗಳು:
- ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಲಿವಿಯಂ, ಅಟ್ರೊಫೆಮ್, ಅಡ್ವಿಲ್);
- ಮೆಫೆನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಪೋನ್‌ಸ್ಟಾನ್);
- ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ (ಪ್ರೊಫೆನಿಡ್, ಆಲ್ಗಿ);
- ಪಿರೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್ (ಫೆಲ್ಡೆನ್, ಸಿಕ್ಲಾಡೋಲ್);
- ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಫ್ಲಾನಕ್ಸ್, ನಕ್ಸೊಟೆಕ್);
- ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಆಸ್ಪಿರಿನ್).
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅವರು ನಿವಾರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು
2. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ ಪ್ರತಿ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್
ಸ್ಕೋಪೊಲಮೈನ್ (ಬುಸ್ಕೋಪನ್) ನಂತಹ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಬುಸ್ಕೋಪನ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ / 250 ಮಿಗ್ರಾಂನ 1 ರಿಂದ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ.
4. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಳಕೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು 90% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 1, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ
ಆವಕಾಡೊ ಬೀಜವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
