ಲೇಖಕ: Carl Weaver
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಡೀಪ್ ಹೌಸ್ ಸಂಗೀತ 2020 ಚಿಲ್ ಔಟ್ ಮಿಕ್ಸ್ | ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ಹಿಟ್‌ಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಡೀಪ್ ಹೌಸ್ ಸಂಗೀತ 2020 ಚಿಲ್ ಔಟ್ ಮಿಕ್ಸ್ | ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ಹಿಟ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

ಇಂದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಾರಿ! ಜಂಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಬಟ್, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಈ ಲವಲವಿಕೆಯ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೃ firmವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಡುತ್ತೀರಿ! ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮರೂನ್ 5 & ವಿಜ್ ಖಲೀಫಾ - ಪೇಫೋನ್ - 110 ಬಿಪಿಎಂ

ರೈಲು - ಡ್ರೈವ್ ಬೈ - 123 BPM

ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ - ಒರಟು ನ್ಯಾಯ -139 ಬಿಪಿಎಂ

ಕಾಸಿ ಬಟಾಗ್ಲಿಯಾ - ಕ್ರೇಜಿ ಪೊಸೆಸಿವ್ - 140 BPM

ಕೋಬ್ರಾ ಸ್ಟಾರ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಬಿ - ಯು ಮೇಕ್ ಮಿ ಫೀಲ್ - 132 ಬಿಪಿಎಂ

ಜೆಸ್ಸಿ ಜೆ - ಡೊಮಿನೊ - 127 ಬಿಪಿಎಂ

ಎಲ್ಲೀ ಗೌಲ್ಡಿಂಗ್ - ಲೈಟ್ಸ್ - 121 BPM


ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ - ಲವ್ ಯು ಲೈಕ್ ಲವ್ ಸಾಂಗ್ - 118 ಬಿಪಿಎಂ

ಗ್ನಾರ್ಲ್ಸ್ ಬಾರ್ಕ್ಲಿ - ಕ್ರೇಜಿ - 112 BPM

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಈ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಕೇಕ್‌ಗಳು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಕೇಕ್‌ಗಳು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಸುಂದರವಾದ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕೇಕ್‌ಗಳ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂಜರಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೌದು- "ಸಲಾಡ್ ಕೇಕ್‌ಗಳು" ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಅವು ...
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗ

ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದು...