ಖಿನ್ನತೆ - ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ cription ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಈ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ)
• ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಜ್ವರದಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? Medicine ಷಧಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ:

• ಈ medicine ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ?
• ಈ medicine ಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ?

• ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
• ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮಗೆ medicine ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಇತರರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು stop ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ?

Medic ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ:

• ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆಯೇ?
• ಈಗ ಈ medicine ಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
• ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

Stop ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• .ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ನೀವು take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು take ಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
• ಬದಲಿಗೆ ಬೇರೆ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
• ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು

ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• Taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಿ
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಈಗ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

Safely ಷಧಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ medicine ಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicine ಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಬರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ನೀವು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕರೆಯಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ: ಡಿಎಸ್ಎಂ -5. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ವಿಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. 2013: 160-168.

ಫವಾ ಎಂ, ಓಸ್ಟರ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಎಸ್‌ಡಿ, ಕ್ಯಾಸಾನೊ ಪಿ. ಮೂಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ). ಇನ್: ಸ್ಟರ್ನ್ ಟಿಎ, ಫಾವಾ ಎಂ, ವಿಲೆನ್ಸ್ ಟಿಇ, ರೋಸೆನ್‌ಬಾಮ್ ಜೆಎಫ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 29.

• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ