ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಭುಜ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಭುಜವು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಜಂಟಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ (ಚೆಂಡು) ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ (ಸಾಕೆಟ್) ತೋಡಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭುಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಇಡೀ ಚೆಂಡು ಸಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.

ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭುಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಚೆಂಡಿನ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭುಜದ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಪತನದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು (ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು), ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು (ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು) ನೀವು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು (ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು). ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭುಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಕೆಲವು ಭುಜಕ್ಕೆ elling ತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಯಿತು (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ.
• ನಂತರ, ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಭುಜದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಾಯದಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

Elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:

• ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ.
• ಜೋಲಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನೀವು ಚಲಿಸಬಹುದು.
• ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ.

ನೋವುಗಾಗಿ, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್), ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• Bottle ಷಧಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು:

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು 2 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭುಜದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮತ್ತೆ ಜಾರಿಗೆ ತಂದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರನ್ನು (ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ) ನೋಡಿ. ಈ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದು ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕೈ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ

ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ; ಭುಜದ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ; ಭುಜದ ಕಡಿತ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ; ಗ್ಲೆನೋಹ್ಯುಮರಲ್ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು

ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಬಿಬಿ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇನ್: ಅಜರ್ ಎಫ್ಎಂ, ಬೀಟಿ ಜೆಹೆಚ್, ಕೆನಾಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 47.

ಸ್ಮಿತ್ ಜೆ.ವಿ. ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇನ್: ಫೌಲರ್ ಜಿಸಿ, ಸಂ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಿಫೆನ್ನಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಫೌಲರ್ಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 174.

ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಮೆನ್ಜೆರ್ ಎಚ್, ಬ್ರಾಕ್ಮಿಯರ್ ಎಸ್ಎಫ್. ಮುಂಭಾಗದ ಭುಜದ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಡ್ರೆಜ್ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಲರ್ಸ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 40.

• ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಭುಜ
• ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು